男性性功能障礙食療食譜，不吃藥也可治療ED。

　　杜仲爆羊腰

　　原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克。

　　制法：將杜仲、五味子加水適量煎煮40分鐘，去渣，加熱濃縮成稠液備用；羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，調(diào)以杜仲等的濃縮稠液、醬油、姜蔥、料酒等出鍋。

　　用法：分頓食用。

　　功效：補肝益腎強腰。適用于腎虛體弱、慢性腰痛、陽痿。

　　枸杞羊肉粥

　　原料：枸杞250克，羊腎1只，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100？觸150克，細鹽少許。

　　制法：將羊腎切細；羊肉切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。

　　用法：每日1到2次，溫?zé)岱?/p>

　　功效：滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致的陽痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。