受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師 史文靜

　　在大部分人眼中，胖并不是美麗的代名詞，因此十個(gè)女性九個(gè)都在追求瘦身。其實(shí)，過于消瘦與肥胖一樣對(duì)女性來說都不是什么好事。專家表示，一味追求減重，如果過瘦或者短時(shí)間內(nèi)體重減少過快，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)甚至不孕的危險(xiǎn)。

　　減重過“狠”影響受孕

　　想在一生中最重要的婚禮上展現(xiàn)極致的美麗，不少體型不理想的女性在拍婚紗照或者是婚禮前會(huì)嘗試減肥。盡管成功減重是一件讓人開心的事情，但是如果一不小心減得過“猛”了，問題就來了。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師史文靜表示，體重過低或者過度減重，除了會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良之外，肯定會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成比較大的影響，繼而引起月經(jīng)紊亂等問題，在這段時(shí)間之內(nèi)受孕的機(jī)會(huì)自然會(huì)減少。如果想要調(diào)理內(nèi)分泌至正常的過程相對(duì)就比較長了，至少需要幾個(gè)月的時(shí)間。而同樣是減重，健康穩(wěn)定地減重和過快地減重所造成的結(jié)果是完全不同的。

　　史文靜提醒，通過極端方式“沖鋒性”地減重雖然效果明顯，但是反彈也很快，健康的減重最好通過控制一定比例的飲食，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，緩慢地將體重減下來，這樣對(duì)身體的健康才不會(huì)造成影響。

　　過瘦要排除相關(guān)疾病

　　減重過狠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，本來就瘦的女性體內(nèi)脂肪過低，會(huì)不會(huì)也會(huì)有影響呢？史文靜表示，盡管女性脂肪細(xì)胞中的芳香化酶會(huì)讓人體內(nèi)的雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，但育齡女性的雌激素主要還是由卵巢分泌，只要不是瘦得過分，與不易受孕或者容易流產(chǎn)并沒有很直接的關(guān)系。但值得提醒的是，太瘦了并非都是“天生麗質(zhì)”，有可能是一些疾病導(dǎo)致的，所以如果較瘦的女性月經(jīng)不調(diào)，建議到醫(yī)院檢查，排除甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等會(huì)導(dǎo)致體重下降的疾病。如果只是純粹的體質(zhì)比較瘦，體型對(duì)懷孕未必有直接的影響。同樣的，如果體重過高的女性要建議到醫(yī)院檢查排除多囊卵巢綜合征等。

　　史文靜強(qiáng)調(diào)，育齡女性最好不要過于追求瘦身，足夠的營養(yǎng)儲(chǔ)備也是為懷孕和生育打好基礎(chǔ)。她建議有懷孕計(jì)劃的女性平衡膳食，菜譜里盡量囊括些肉、蛋、魚、奶、動(dòng)物內(nèi)臟、核桃、豆制品等。

　　Tips

　　BMI 體重(公斤) / 身高(米)的平方

　　正常體重：體重指數(shù)18.5- 25(中國體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：正常范圍 18.5-23.9，超重24.0-27.9，肥胖≥28.0)文/羊城晚報(bào)記者 謝哲 通訊員 許詠怡