135××××5385的讀者:昨天，我做了人工流產(chǎn)，請問在飲食上我應該注意什么？

　　河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師許雪梅:人工流產(chǎn)后，如果不注意飲食，可能會增加患上人流后綜合征的風險。所以，流產(chǎn)后的飲食非常重要，應該注意以下幾個方面:

    首先多食用高蛋白質食物，可以增強術后身體的抵抗力，促進身體恢復，特別是人流后前半個月，應該多吃些瘦肉、雞蛋、奶類和豆制品等，但應該少吃油膩食物。

    其次，應該多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素的同時，還可以預防便秘。一些刺激性的食物應該禁食，如酒類、辣椒、醋、姜等，這些會刺激盆腔充血，增加月經(jīng)量，對于一些寒性的食物如螃蟹、田螺也應警惕。