他正意興闌珊，她卻怎么也提不起欲望。在夫妻生活中，這種性愛(ài)不合拍的情況很常見(jiàn)，會(huì)受到諸多因素影響。美國(guó)性學(xué)家為此總結(jié)了一些影響夫妻性愛(ài)的因素，以求讓夫妻性愛(ài)越來(lái)越合拍。

　　1.要堅(jiān)信沒(méi)有人“不擅長(zhǎng)”性愛(ài)。美國(guó)性治療師伊恩•科納博士表示，“不擅長(zhǎng)性愛(ài)”的情況幾乎不存在。一個(gè)人可能比較粗心，對(duì)伴侶的性暗示不敏感，或者在性方面有所壓抑，但所有這些問(wèn)題都是可以探討和解決的。沒(méi)有人天生就沒(méi)有性欲。

　　2.性愛(ài)態(tài)度存在個(gè)性差異。被一些人認(rèn)為激情四溢的性愛(ài)方式，在另一些人看來(lái)也許十分無(wú)聊。由于性愛(ài)態(tài)度的個(gè)性差異，夫妻在性愛(ài)方面(特別是一方缺乏性經(jīng)驗(yàn)時(shí))應(yīng)當(dāng)充分溝通和理解，相互協(xié)商探討最能激發(fā)雙方愛(ài)欲的方式。另外，性愛(ài)的個(gè)人偏好也并非一成不變，可能會(huì)隨著不同情境、心情以及兩人關(guān)系的總體變化而變化。

　　3.性愛(ài)不匹配不是總與性有關(guān)。美國(guó)性學(xué)專家蘇斯曼博士表示，性生活不滿意有時(shí)與很多因素有關(guān)，例如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、家庭關(guān)系、孩子出生等，性愛(ài)可能只是這些問(wèn)題惡化的結(jié)果之一。及時(shí)解決這些影響夫妻關(guān)系的問(wèn)題，可以讓性愛(ài)變得合拍。

　　4.認(rèn)清性欲差別。肯塔基大學(xué)性健康促進(jìn)實(shí)驗(yàn)室主任克里斯汀•馬克博士表示，男女性欲本來(lái)就存在差異，例如男性在早上性欲較強(qiáng)，女性則在排卵期形成性欲高峰，解決這一問(wèn)題最佳途徑之一是學(xué)會(huì)妥協(xié)，比如，性欲較強(qiáng)的一方不妨適當(dāng)采取自慰的方法彌補(bǔ)不足，性欲較低的一方有時(shí)不妨在夫妻生活中更主動(dòng)點(diǎn)。

　　5.每個(gè)人都有自己獨(dú)特的“臥室好惡”。這種喜好差異可能會(huì)影響性生活，比如一方愛(ài)尋求新奇，而另一方更傾向溫順。馬克博士指出，此時(shí)夫妻要找到“性兼容”，即尋求夫妻都能接受的性方式。

　　6.夫妻之間應(yīng)保持吸引力。科納博士表示，如果夫妻一方對(duì)另一方失去身體吸引力，那么性關(guān)系就容易出現(xiàn)裂痕。隨著年齡的增大，很多夫妻都會(huì)經(jīng)歷對(duì)配偶身體失去興趣的階段，盡量保持身材，培養(yǎng)相同的愛(ài)好能幫助增加吸引力。

　　7.溝通是解決夫妻性愛(ài)不匹配問(wèn)題的關(guān)鍵。夫妻開(kāi)誠(chéng)布公的交流會(huì)對(duì)消除性愛(ài)不匹配起到重要作用。蘇斯曼博士和科納博士都認(rèn)為，深入交談?dòng)兄诜蚱拚业秸嬲?，比如突如其?lái)的壓力和感覺(jué)被配偶冷落等，都可能是關(guān)鍵原因。

　　8.偶爾性愛(ài)不匹配很正常。新婚夫婦磨合期或者結(jié)婚太久感覺(jué)相互吸引力減退，都可能導(dǎo)致偶爾的性愛(ài)不匹配。夫妻不必過(guò)于焦慮擔(dān)憂，不要責(zé)怪配偶或者對(duì)自身性能力產(chǎn)生懷疑或自責(zé)。